Beiträge von schokohase im Thema „Vitamin A ??“

schokohase · 27. April 2005

dieser Schokohase ist aber Brillenträger allerdings nur kurzsichtig mit minimaler Hornhautverkrümmung, die lt. Augenarzt auch ohne Brille keinerlei Probleme bereiten sollte.
Zum Rauchen: Nikotin steigert nachweislich die Konzentrationsfähigkeit wobei natürlich der ungesunde Aspekt überwiegt und ich jedem nur raten kann nicht mit dem Rauchen anzufangen :). Beim Spechteln rauchen schränke ich stark ein, da der Blendeffekt durch die Glut viel zu hoch ist... höchstens so nach erfolgreichen 90 Minuten kurz eine :), dann ist nach 10 Minuten die Adaption auch wieder hergestellt.
Zum Thema Möhren... Wenn Hasen Grünkohl statt Möhren essen, können sie nicht nur auf die Brille sondern auch auf die Kontaktlinsen verzichten :), Da Grünkohl mehr als die 3-fache Dosis enthält und ja mit fetter Wurst verspeisst wird, was die Vorraussetzung zur Aufnahme ist (Net zwingend Wurst aber halt Fett )

schokohase · 18. April 2005

<blockquote id="quote">Zitat:<hr height="1" noshade id="quote">Ich habe in meiner Jugend für eine Zeit lang jede Menge Möhren gegessen, weil ich gehört hatte, dass sie die Sehkraft erhöhen sollen.<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">
Und haste dann aufgehört als der Gelbstich durchkam?

<blockquote id="quote">Zitat:<hr height="1" noshade id="quote">Beobachtungstrainig in indirektem Sehen<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">
Meinst Du das was einfach mit der Zeit von selber kam o. haste da etwa noch ne spezielle Übung vorweg ? Als ich anfing sah ich indirekt gar nichts aber mit der Zeit wurd das immer mehr aber halt auch gezielt indirekt geguckt so dass es nun wie von selber geht.

Zum Punkt Alkohol kann ich Dich bestätigen, das nimmt sehr viel Detailsehen weg und die Augen werden nicht wirklich gut dunkeladaptiert aber unangenehm lichtempfindlich bei helleren Objekten, was sich zwar irgendwie ausschliessen sollte, aber diese Erfahrung hab ich halt gemacht.

Ich achte in Zukunft trotzdem darauf genügend Vitamin A über die Nahrung aufzunehmen, hab etliche Tabellen gefunden welches Gemüse was da bringt...

schokohase · 18. April 2005

Jo das hab ich mittlerweile auch verstanden .. Ich habe nachts kein Problem mitm sehn und mit der Adaption nur wäre ja ein mag mehr nicht schlecht gewesen
Danke für die Antworten...

schokohase · 16. April 2005

Hi Hartwig
Danke für die Antwort zum Thema "Beta Carotin"... Ich wusste net dasses in allem Grünzeugs ist. Ich ess auch Möhren, aber vornehmlich Roh, da solls sich nicht abspalten, aber da lieg ich wohl auch falsch :).
Ich ess schon Obst und Gemüse, auch ich denke in ausreichenden Mengen.
Aber nichtsdotrotz möcht ich wissen ob gesteigerte VitaminA zunahme (nicht die 1.3 mio iE pro Fläschen pro Tag natürlich ) also im Rahmen 20- 50.000 iE /Tag dauerhaft was bringen o. eher das negative überwiegt...

schokohase · 16. April 2005

Ich bin beim sinnlosen rumsurfen auf folgendes gestossen:
<blockquote id="quote">Zitat:<hr height="1" noshade id="quote">Vitamin A ist Bestandteil der Sehpigmente, die für das Sehen bei Dämmerung verantwortlich sind. Bei Vitamin-A- Mangel kann es zur Störung der Dunkeladaption kommen.<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">
Daher meine Frage... kann man durch erhöhte Vitamin-A-Zufuhr evtl. die Sehfähigkeit im Dunkeln weiter steigern ?
Woher weiss ich dass ich einen Mangel an Vitamin A habe ?
<blockquote id="quote">Zitat:<hr height="1" noshade id="quote">Bei sehr hohen Zufuhren von Vitamin A über längere Zeit, aber auch bei extrem hohen Einzelzufuhren, sind Nebenwirkungen möglich. Beobachtet wurden z.B. Appetitverlust, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Nasenbluten und Schlafstörungen. Tagesdosen von mehr als 15 mg (50.000 I.E.) sollten daher nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.
Besondere Vorsicht ist bei schwangeren Frauen angebracht. Sie sollten Mengen über 3 mg Vitamin A (10.000 I.E.) nicht mehrfach wiederholt einnehmen. Außerdem wird ihnen empfohlen, nicht zu häufig Leber zu verzehren. Übrigens: Carotinoide können die durch Vitamin A evtl. möglichen Nebenwirkungen nicht auslösen.<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote">
Wobei ich als Raucher auf Beta Carotin verzichte, da es im dringenden Krebsverdacht im Zusammenhang mit rauchen steht.
Ich habe aber reines Vitamin A hier in meinem Laden (Steigert das Brutergebnis bei Vögeln).
Wahrscheinlich wär ich innem MedizinForum da besser aufgehoben, aber nu bin ich ja mal hier :).
Danke schonmal im Vorraus