Vitamin A ??

>Wobei ich als Raucher auf Beta Carotin verzichte, da es im dringenden Krebsverdacht im Zusammenhang mit rauchen steht.<

Bin kein Arzt, sondern Pflanzenphysiologe. Also: Du kannst gar nicht auf Beta Carotin "verzichten", weil Du es mit jeglicher pflanzlicher Nahrung zu Dir nimmst. Oder isst Du auch keine Möhren, weil die Krebs machen? Es ist das verbreitetste Carotinoid. Auch in jeglichem Grünzeug ist es in recht großen Mengen drin, weil es ein wichtiges Photosynthesepigment ist.

> Uebrigens: Carotinoide können die durch Vitamin A evtl. möglichen Nebenwirkungen nicht auslösen.

Mal was zur Nomenklatur. Carotinoide ohne Sauerstoffgruppen heissen Carotine (beta-Carotin ist also ein Carotinoid). Daneben gibt es noch Xanthophylle, das sind Carotinoide, die auch Sauerstoffgruppen enthalten. Hierher gehören z.B. Zeaxanthin, Violaxanthin und Neoxanthin. Du kannst ihre Aufnahme ebenfalls kaum vermeiden. Auch die sind in pflanzlicher Nahrung drin. Ich verstehe Dein Problem daher nicht so ganz.

Mein Tip als Laie zum Thema Krebs: Iss mehr Grünzeug und konsumier weniger Tabak. Ansonsten: Wirf Dir nicht unnötig überschüssige Chemikalien ein.

Hartwig

Hallo Thomas,
wenn Du meinst, dass du Probleme mit den Augen hast, geh zuerst zum Augenarzt.
Ich denke, dass bei unserer Lichtverschmutzung (hier in Deutschland) "Augen-Doping" völlig überflüssig ist.
Ich glaube, da bringt z.B. eine gute Kollimation, eine entspiegelte Linsenoberfläche (ca. +4% Licht) im Okular oder, wenn's denn sein muss, ein zusätzliches Zoll im Hauptspiegel mehr - und dass völlig gefahrlos.
Einfach mit dem Rauchen aufhören auch (bessere Durchblutung ohne Nikotin). Wo wir schon dabei sind: Alkohol trübt auch die Sinne.

Hier noch ein Link zu Vitamin A:
http://www.m-ww.de/gesund_lebe…g/vitamine/vitamin_a.html

Gruß Kalle

<blockquote id="quote"><font size="1" face="Verdana, Arial, Helvetica" id="quote">Zitat:<hr height="1" noshade id="quote">[i]
Wobei ich als Raucher auf Beta Carotin verzichte, da es im dringenden Krebsverdacht im Zusammenhang mit rauchen steht.
Ich habe aber reines Vitamin A hier in meinem Laden (Steigert das Brutergebnis bei Vögeln).
Wahrscheinlich wär ich innem MedizinForum da besser aufgehoben, aber nu bin ich ja mal hier :).
Danke schonmal im Vorraus
<hr height="1" noshade id="quote"></blockquote id="quote"></font id="quote">

Hi Osterhase,
wenn du auf was verzichtest, mach es doch gleich richtig. Verzichta doch direkt auf die Zigarette, spart Kosten und ist sogar gesund. Kannst anschliessend auch Beta Carotin verwerten [8D]

Schönen Gruß
Robert

Naja, das beta-Carotin aus Möhren oder anderer Pflanzennahrung spaltet Dein Körper in 2 Moleküle Vitamin A. Dieses wiederum wird in Cis-Retinal verwandelt, was ein wichtiges Sehpigment ist. Dieses wiederum befindet sich in einem 7-Transmembran-Rezeptor in der Netzhaut, einem Opsin (davon gibt es mehrere). Ich denke, dass bei einem gesunden Menschen, der wenig raucht und ausreichend Gemüse isst (oder Milch trinkt - auch manche tierische Produkte enthalten ß Carotin) das Cis-Retinal nicht der limitierende Faktor beim Astromachen ist. Aber bitte noch einmal - ich bin auf der Menschenseit des Problems kein Experte.

Hi Hartwig,

Dafür hast Du es aber ganz gut erklärt, wenn ich das aus meinen Prüfungen noch richtig parat habe.
Soviel ich weiss, hat man die Vitamin A Zugabe auch im 2. Weltkrieg versucht. Da hat man den Bomber Piloten ordentlich von dem Zeug gegeben. Hat aber nix genutzt. Dadurch wird kein zusätzliches Sehpigment gebildet.
Das Sehpigment wird nur in seiner räumlichen Struktur verändert, wenn es angeregt wird, nicht aber verbraucht.

Bis denne,
Harry

Hi Thomas,

also ich habe mal gehört wenn man zu wenig Vitamin A isst wird man Nachtblind!

Gruß

Florian [;)]

Zu wenig darf man natürlich nicht haben. Aber durch "normale" Ernährung bekommt man genug Vitamin A ab. Eine zusätzliche Gabe nützt dann nichts mehr.

Harry

Interessantes Thema!

Ich habe in meiner Jugend für eine Zeit lang jede Menge Möhren gegessen, weil ich gehört hatte, dass sie die Sehkraft erhöhen sollen. Tatsächlich konnte ich im laufe der Zeit immer schwächere Objekte mit meinem 10x50 Billig Fernglas beobachten. Im Nachhinein bin ich mir recht sicher, dass das eher auf wachsende Beobachtungspraxis zurückzuführen war - eine schöner Plazebo Effekt[:)].

Die besten Deep Sky Dopingmittel sind für mich:
- Dunkler transparenter Himmel
- Beobachtungstrainig in indirektem Sehen
- Genug zu trinken und zu essen
- Gute allgemeine physische Verfassung (gesund, stabiler Kreislauf, nicht frieren, nicht zu müde)

Desweiteren habe ich festgestellt, dass bei mir als jemand der eher selten Alkohol trinkt, selbst geringe Mengen Alkohol die Deep Sky Beobachtung massiv einschränken (weniger Sterngrenzgröße, weniger Details in schwachen Objekten, schnelles Nachlassen der Konzentration).

Hallo Stathis,
Hallo Thomas,

&gt;Desweiteren habe ich festgestellt, dass bei mir als jemand der eher &gt;selten Alkohol trinkt, selbst geringe Mengen Alkohol die Deep Sky &gt;Beobachtung massiv einschränken (weniger Sterngrenzgröße, weniger &gt;Details in schwachen Objekten, schnelles Nachlassen der &gt;Konzentration).

Rauchen muss noch schlimmer sein, da es gefäßverengend wirkt
und so auch die Netzhautdurchblutung mindert.
Es gibt keinen anspruchsvollen Deep-Sky-Beobachter
der Raucher ist. - Das Thema Alkohol ist durchaus strittig,
da Alkohol gefäßerweiternd wirkt. Da müßte man mal
genau austesten wo das Optimum liegt, - könnte lustig werden

Viele Grüße

Bernd
Gährken

[quote Da müßte man mal
genau austesten wo das Optimum liegt, - könnte lustig werden
[/quote]

Hallo Bernd,

ich denke, wenn aus allen Sternen Doppelsterne werden. Oder vielleicht doch noch mehr ? Ist bei allen Spiegelschleifern interessant: Der Doppelsterntest - könnte lustig werden.

Grüße Thomas

"Es gibt keinen anspruchsvollen Deep-Sky-Beobachter
der Raucher ist."

das mag wohl stimmen, aber es gibt durchaus genußvolle Deep-Sky-Beobachter die Genuß-Raucher sind ...

Hi,

jetzt muß ich doch noch einen dummen Spruch loswerden.

Bei uns ging früher immer der Spruch um:
Möhren erhöhen das Sehvermögen - oder hast du schon einmal einen (Schoko)Hasen mit Brille gesehen

Zum Thema Alkohol kann ich auch nicht viel beitragen, da ich den nur äußerlich anwende, aber eventuell hilft ja im letzten Stadium ein Komakorrektor, oder bei Doppelbildern als allerletzte Möglichkeit eine Neujustage durch einen Chirurgen.
[:D]

Grüße & CS

Klaus

Beim Spiegel-Schleifen sorgt der Alkohol zumindest für die notwendige Verwirrung; danach garantiert Zonen- und Asti-freie Sphäre. [:D][:D][:D]
Ansonsten gelten die Ansprüche des guten Sehens. Alkohol verengt das Wahrnehmungsvermögen, die Adaption etc.. Was für's Auto gilt, sollte auch beim Spechteln nicht falsch sein, ganz zu schweigen von der Abreise danach. Und für's Autofahren sind die Wirkungen schon bei geringen Mengen nachweisbar.
Beim Rauchen stört auch das Anzünden, sofern man das nicht blind macht (und sich die Nase verbrennt). So ein Feuerzeug ist nach Dunkeladaption ziemlich hell. Der Glimmstengel wirkt beim Ziehen wie Rotlicht, so direkt unterm Auge - das zumindest meine Erfahrung. Ab und zu ein Päuschen tut dennoch gut. [^]
CS Kalle